Well done!

Lohutades õnnetut hinge, pühkides nutvalt inimeselt pisaraid, on suurem kui ükskõik milline maailma saavutus. Amma

Allikas: amritapuri.org

Avarus ...

Meist- Mu Emast ja Minust

Pilt: Fairy and Fantasy Art Gallery

Transformatsioon

Mõnel teisel ajal ma poleks sellist algselt kõhedusttekitavat pilti üles riputanud. Nõnda on huvitav tajuda sügavaid aistinguid, mida üks või teine asi tekitab, jõudes nõnda eneses selgusele, mis tekitab rõõmu iseendast.
***
Transformatsioon. Transformatsioon on see, kui isik radikaalselt muudab end uueks kehastuseks, mis on täiesti tundmatu vana minaga. See nägemus on minu püüdlus kirjeldada transformatsiooni. Luukere esindab vana mina, transformatsioonieelset hinge, mis teeb läbi personaalse surma vanadest uskumustest ja kommetest. Luukere on loobumise sümbol, andes teed transformatsiooniprotsessile. Punased astelpõõsa oksad esindavad kannatust, mis äratab transformatsiooni. Inimesed muutuvad ainult siis, kui olukord nõuab muutumist. Kannatused toovad kaasa sügavaid sisemisi muutusi prioriteetide asetumises ja arusaamades. Liblikas sümboliseerib transformeerunud mina. Ta väljendab ka transformeerunud elu ilu. Liblikatõuk ja liblikas koos annavad edasi metamorfooside ideed, nagu seda on transformeerivad muutused lihtsast väljendusest täiesti erinevaks väljenduseks, mille ilu ületab kõik endise.
Rick Hocker

Allikas: Rick Hockeri 3D kunst. Transformatsioon, klikka pealkirja

Õnnelikkus ja optimism

Optimismi saavutamiseks vaatle Loodust. Mitte miski ei saa seda takistada. Ainult ego teeb inimesi pessimistlikuks ja põhjustab kannatusi.
Amma

Jooga üleminekueas

...
Targa naise iga
Üleminekuiga on muutuste aeg. Elu on joonistanud oma mustrid. Tihti seisab naine silmitsi tõsiasjaga, et ei oska ega jaksa edasi minna. Tavaliselt kogeb ta sel perioodil sügavaid muutusi nii kehas kui ka hinges. Idamaades peetakse üleminekuiga TARGA NAISE SÜNDIMISE ajaks. Algab vanemaks kasvamine. See on protsess, mis kestab elu lõpuni. Naisel on palju kogemusi, sisemist tarkust ja potentsiaali oma elu ausaks, vahetuks tagasipeegeldamiseks, oma tunnete ja suhete sügavaks analüüsiks SÜDAME tasandil. Nii tekib ruumi uutele kogemustele, mis on vajalikud just sel eluetapil. Läänes pööratakse liigselt tähelepanu välisele. Aeg, mis tuleks pühendada sisemisele kasvamisele, kulub enese vajalikkuse ja suutlikkuse tõestamisele. See on üks oluline põhjus, miks terviseprobleemid kasvavad ja menopausi sümptomid on äärmiselt kurnavad. Leevendus saabub tänu teadvustamisele ja leppimisele, tänu parematele valikutele suhetes ja elustiilis. Joogasuutra ütleb, et inimene jääb haigeks, kui tema SÜDAMERUUM ON KITSAS. Füüsilist kannatust ei pruugigi olla. Haige on meel, mis ringleb kinnismõtete ja mälestuste ahelais. Kannatuste kaudu saab inimene teada, et midagi on vaja muuta – eluviisi, suhteid, suhtumisi. Südameasjad tuleb selgeks tunnetada, sest terve organism peegeldab lahendamata pingeid. Seda on väga raske teha, kui puudub meeleselgus, ühendus oma SISEMISE MINAGA. Ühenduse loomist takistavad aegade jooksul tekkinud mustrid. Kinnihoidmine vanast ja turvalisest, hirmud, eelarvamused, ootused jm tunduvad ületamatute tõketena. Selguse loomiseks on joogas kindlad vahendid. Väga oluline on kulgeda sel teel aste-astmelt, sest kogu info järsk vabanemine võib anda valusaid tagasilööke. Traditsioonilises joogas vaadeldakse iga inimest kui kordumatut tervikut. Arvestatakse vanust, tervist, potentsiaali, kogemusi jpm. Vastavalt sellele alustab igaüks oma joogateed eri lähtekohast.
Jälgi oma hingamist
Üleminekuperioodil on vaja käivitada uus puhastumisprotsess nii keha, hingamise kui ka meele tasandil. Harjutused ja asendid, mis seotakse väljahingamisega, puhastavad keha, hingamist ja meelt. Sellised asendid soodustavad väljahingamise pikenemist ja keha vabanemist jääkainetest. Seda kõike võib teha isegi toolil istudes, ennast kergelt ettepoole kallutades ja rahulikule väljahingamisele keskendudes. Jalad võivad lahus olla, kui enesetunne seda nõuab. Hingamine on vaba ja vastab hetkevajadusele. Muutusi läbides võid tajuda elu uuest vaatenurgast. On palju asju, mis tuleb lõpetada, selgeks tunnetada ja teadvustada, peab saama teadlikuks sellest, mis on tõeliselt väärtuslik. See on aeg sisemise vaikuse kasvatamiseks, mõtete suunamise õppimiseks ja ebavajalike tegevuste ning suhete lõpetamiseks. Sisemine küpsus hakkab peegelduma väljapoole. Joogapraktikas on sel perioodil rõhuasetus hingamisel ja kasvama hakkab meditatsiooni osa. Füüsiline praktika peaks vastama väga täpselt isiklikele vajadustele, olema kehale sobiva koormusega. Keha ressursid kahanevad vähehaaval. Tekkinud muutusi tuleb austada. Neid halvustades käivitub uus ahelmõtete ring, millest pääsemine pole kerge. Süvendatakse ka keskendumisoskust, emotsioonide, tunnete jälgimise võimet. Siin on abiks tähelepanu hoidmine hingamise rütmil: lihtsalt vaadeldes mõne minuti jooksul sisse- ja väljahingamise protsessi. Hingamine on vaba ja sujuv ega ole tahtega mõjutatud. Hingamise jälgimine toob kehasse elujõu tagasi. Siit algab teekond juhitud hingamise poole, edeneda aitab koostöö hea õpetajaga.
Teekond rõõmuni
Oluline on ka avanemise ja kasvamise protsess. Keha tasandil on tähtsad liigutused ja asendid, mis avavad rindkeret ja soodustavad paremat sissehingamist. Ka neid saab praktiseerida istudes, sirutades käsi ja keskendudes sissehingamise ajal rindkerele. Vaja on endas üles leida tunded ja tasandid, mida toidab rõõm. Suhtlemine südameruumiga, kus elab see, kes kõike näeb ja teab ehk sisemine mina, aitab mõista oma uuenenud vajadusi, laiendada piire, täita end elujõu ja õnnetundega. SÜDANT TOIDAB RÕÕM. Joogatekstides räägitakse lõputust vaiksest rõõmust, millel pole välist põhjust. Enne seda aga tuleb läbida tõuse ja mõõnu ning aina peegeldada neid tagasi oma südame tarkuses. Joogasuutra ütleb, et kõike saab muuta. Inimene saab ise juhtida oma eluteed. Naine on saanud looduselt kaasa tugeva intuitsiooni ja küpses eas oleks aeg sellele uuesti tähelepanu pöörata. See, kes muudab ja juhib kulgemisi, peab ise olema puhas ja emotsionaalselt ning vaimselt küps. Siin on vaja tugevust ja meeleselgust, mis sünnib praktika kaudu. Tahtest üksi ei piisa, tähtis on end tervikuna ette valmistada kohtumiseks teistsuguse maailmaga. Praktikat soovitatakse teha järjepidevalt ja astmeliselt koormust muutes, et tulemused oleksid püsivad. Mineviku seemned on alati alles ja valmis uuesti kasvama hakkama. Sellest teadlik olles on pidev praktika ainuke abivahend selguseseisundi säilitamiseks. Hägune, mineviku mustritest varjutatud meeleseisund mõjutab intuitsioonitasandit. Nii moondub ka suhe enda ja ümbritseva maailmaga. Tuhandeid aastaid vastu pidanud teadmised õpetavad elama vastutustundlikult ning eetiliselt. Tekstides rõhutatakse õpetaja rolli tähtsust. Õpilane leiab õpetaja otsingute kaudu. Õpetus, millele tugineb eelolev tekst, pärineb Tirumalai Krishnamacharya traditsiooni joogast (www.khyf.net) ja seda on suulise õpetusena pärandatud isadelt poegadele teadaolevalt 9. sajandist saadik.
Iga inimene väärib oma elu. Miks mitte elada väärtuslikult, muutes kogemused tarkuseks ja olles see, kes vastutab südamega tehtud muudatuste eest. Need otsused ja teod on tähtsad meile endile, järeltulijatele ning neilegi, keda siin enam pole. Laseme end õpetada ja usaldame oma kogemusi.

Maimu Opmann,

Naistemaailm.ee

4. september 09

Armastus

Ära kunagi unusta, et sa ei ole üksinda sel Teel. Jumal on alati sinuga. Luba tal võtta sinu käsi.
***
Kasva ilma et sa lubaksid, et su süütus tuhmub.
***
Eks ole nii, et pimeduse pärast me hindame Valguse ülevust.
Amma

Transformeeriv juhtum

Sain paarilt mineviku kaaslastelt sõnumid, et nad soovivad mu blogi hõivata... Ma ei tea, mis moel küll, aga ilmselt jäi kunagi suhtlemistasandil midagi lahendamata. Mul oli nendega põgusad suhted, võib-olla seepärast... Kahju, kui soovitakse kellegi kohta vägisi hõivata või kui ähvardatakse seda teha. Julmus on, kui ähvardatakse teades, et seda ei tehta kunagi. Tigedus on, kui ähvardatakse kaotada, eesmärgil muuta asju olematuks, soovimata arengut, muutusi ellu, piirates sellega ennast kui teisi ... Ka nii on võimalus end märkavaks ja oluliseks teha ... Ma olen selleks olnud valmis juba mõnda aega. Igal juhul oli see mulle päris masendav olukord ning tänan võimaluse eest, et sain kogeda alternatiivseid energiad... Kogemus sellest, kuidas võib kokku põrkuda negatiivsusega, mis omab sügavpuhastavat väge.
Kõik ei soovi olla vabad, vaid pidurdavad teadlikult arengut... Nad on täiesti olemas meie keskel. Mõte, mis tasakaalukamas olukorras tundub liiast, kuna see on loomulik ja kogemus kurjusest näib minust eemal olevat. Vaatamata pidurdajatele voolab energia nii nagu vaja ja ma usun, et mis tulema peab, tuleb niikuinii. On ka ütlemine, et kui suletakse uks, siis avaneb aken! Armastusega!
***
See teema on veel tagasiulatuvalt suure mõjuga, mida meenutas mulle täna kolleeg, kes töötas mõnda aega Lenini ja nõukogudeaegse temaatikaga. Ta sai sellest sügavaid teadvust puudutavaid tundeelamusi ja selle mõju oli nii tugev, et vahetades temaga muljeid, tundsin, kuidas minust voolab välja negatiivsust, asendudes Rahuga. Nõnda et kõik raske ning tihe, millega me elus kokku puutume, omavad tasakaaluks väga tugevaid ja puhtaid energiaid, transformeerides meid sel moel. Andes Teadmise energiatest, avades end veelgi kõrgematele tasandite koostööle. Ma olen Universumile tänulik selle eest! Kellel on sellega kokkupuude, austagem end selle eest, millega meid on õnnistatud! See pole karistus, vaid võimsamaid Universumi õnnistusi ja transformatsioone. Armastusega!
25.11.09

Pilt: Peaingel Zadkieli sümbol, klikka pealkirjale

Lemuuria

Teadvus

Ma Olen Sina, Sina Oled Mina - Koos Me Oleme Üks.
Muistsete Maiade tervitus
Allikas: klikka pealkirja

DNA/käbinäärme aktiveerimine. Lemuuria tagasitulek

Veelgi imelisemad kogemused on alanud! Filmilektooriumis oli eile Lemuuria häälikute laulmine keskendumisega kolmandale silmale ja käbinäärmele. Häälikute loomisel meenus Uus-Meremaa, Lemuuria ... Ma leidsin üles oma käbinäärme! Seitsmenda tasandi laulmisel tekitasid helid ja häälikud mu sees katkematuid laineid, saavutades täiusliku ühenduse Universumiga, olles sellega katkematus liikumises... Delfiinide hääled olid imelised! Kaks imearmsat inimdelfiini juhatasid meid ja kelle järel me häälitsesime kui suured ja väikesed delfiinid.... Imeline Armastuse ja Ühtsustunde kogemus!
Ja üks sõnum päevast: Me Võime End Avada Kõikidele Armastuse Energiatele. See On Meie Vaba Tahe. See tähendab, et me oleme võimelised end aktiveerima energiatele ilma vahendajateta. Kõik, mida me teeme, peab meile Rõõmu pakkuma. Me ei pea enam olema ranged ja sellega end karistama, et me pole midagi väärt või et midagi on meie jaoks liiga vara või liiga hilja... Hetkes on vaid üks aeg, just praegu, milles me loome... Me oleme olnud kaua aega hirmude ja hirmutamiste keskel, kus usk andetusse ja kadedusse pärines pimedusest. Armastuse Valgus, Universum, ei kahjusta kunagi inimest. Kogetud Lemuurias ja Atlantises ei ole piire. On Vaid Vaba Valik ja Voolamine Lõputus Avaruses. Piisab kui vahel keskenduda käbinäärmele, mis on lülitiks, et end vabastada blokeeringutest ja olla ühenduses Valguse ja Armastusega, kogu Universumiga, tuues sellega Valgust Maale ... Imelist Eneseusku, Valgust ja Armastust!
OM

"... vaid ainult kogeda"

Mul oli tööl situatsioon, kus oldi tehtud näpukas ja mu juures oli parasjagu klient, kellega me püüdsime asju lahendada. Hiljem asja uurides selgus, et kliendil oli siiski õigus. Nii et ma olin oma hinnangutes (ehk nagu öeldakse, seisin asutuse au eest!) täiesti pime, kuna kogesin sisemiselt täiesti põletavaid tundeid... Hetk hiljem, et rahuneda vaatasin Amma sõnumit ja hetkes oli see selline: Hinnangud teevad meid pimedaks. See blokeerib meid kuulamast teiste arvamusi ja arvestada nende tunnetega. Kuna olin mängus sees ja asi muutus minule lõbusaks, siis hetk hiljem vaatasin uuesti Amma hetkesõnumit ja see oli järgmine: Leides iseendas rahu, viib see välise rahuni. Sisemised ja välised püüdlused käivad käsikäes. Tegelikult on see ju vana tõde ja täna teadlikult otsast lõpuni läbi kogedes mõistsin, kuidas "asi üles ehitatud on..." Meeldiv on kogeda, kui minusse suhtutakse armastavalt, mõistvalt, kohtumõistmiseta ja me eksime sageli just selles, hakates end õigustama. Nõnda et sisemised hinnangud on tõepoolest takistuseks armastuslikuks Meie suhtlemiseks. Miks mitte võtta seisukoht, et kui mind mõjutab Universum, siis ka kõiki ülejäänuid, millega võtan endalt mure teiste hindamise vajadusest.

Tõeline õnnetunne saab tulla vaid läbi täieliku mõistmise.
Kui me vabastame end sõnast "Mina", siis kogu maailma põlvitab meie ees.
Amma
Amma hetkesõnumid: amritapuri.org
[Pilt: Internetist]